다이어트 도전기, 강남 역삼동 헬스장 휘트니스 더베네핏
다이어트 운동과 함께, 휘트니스 더베네핏에서 헬스 시작 3개월 동안 다이어트를 하니 점차 몸의 변화가 생기긴 생긴다. 먼저 가슴살이 빠지더니 옆구리살과 뱃살이 빠졌다. 물론 기대한 만큼 빠지지 않는다는 것이 함정. 그리곤 빠지지 않아도 될 얼굴살이 빠지기 시작하니 주위에서 애처로운 말들이 들려온다. "와, 살 빠지니 몸이 탄탄해서 보기 좋다(X)""살 그만 빼야 하는거 아니야? 너무 안쓰럽다(O)" 흑흑 그렇다. 운동은 하지 않고 음식만 조절해서 그런지 몸이 탄탄하지 않고 살이 탄력없이 쳐지는 기분이다. 운동 없이 목표 감량을 이루겠다고 호언장담 하긴 했지만 다이어트 전략을 수정하기로 했다. 여름은 다가오는데 이렇게 마냥 있을 순 없지! 지난 글에서 나만의 다이어트 식단을 찾으라 했듯이 나만의 운동 방법..
Life/다이어트
2015. 6. 9. 08:00